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Je Me Soigne en Mangeant - Docteur Michal Chast (2017)

Ajouté par marcos02 Dans Livres Le 26-12-2017 à 09:39

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Saviez-vous que la carotte est bénéfique pour la peau, la circulation sanguine et les insomnies ? Que le fruit de la Passion est un allié minceur ? Que le romarin renforce la mémoire ?

Dans cet ouvrage, le docteur Chast présente :

• par système (nerveux, digestif, respiratoire, etc.), nos maux (entorse, bouffées de chaleur, anémie, etc.) et les aliments à privilégier en prévention comme en soin
• les aliments, classés de A à Z, leurs vertus thérapeutiques et leur mode de consommation optimal.

Par ce texte clair et accessible, Michel Chast remet au cœur de notre alimentation la notion de plaisir. Appropriez-vous ses conseils et dialoguez avec lui comme vous le feriez dans son
cabinet. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez-vous !

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